Как часто Вам приходится сталкиваться с трудностями в общении, когда трудно подобрать необходимые слова проблематично, а в мозгу постоянная бегущая строка из множества вариантов? Обычно подобное происходит в моменты сильного волнения или тревожности.
В такой ситуации может помочь арт-терапия. Вы можете не осознавать, что Ваши действия – это одно из направлений психологии, но одно Вы можете почувствовать точно – как отступают дурные мысли, в голове наступает ясность, и Вы каждой клеточкой начинаете ощущать гармонию и прилив сил. К Вашим услугам арт терапия обучение по самой выгодной и низкой цене.
В этом и заключается исцеляющая сила терапии творчества иначе называемой арт-терапии.
Что такое арт терапия и где она применяется
Сам термин был введен еще в 30-х годах прошлого века. Сделал это не врач, а художник, заметивший, что занятия творчеством отвлекают людей от переживаемых событий и способствуют излечению. Подразумевается под арт-терапией заботу о здоровье человека средствами творчества.
Каждый из нас в детстве мог выразить себя в каком-либо виде творчества. Однако взрослея, многие теряют эту возможность, по разным причинам запрещая себе заниматься творчеством, тем самым блокируя для себя возможность эмоционального проявления, ограничивая свою жизнь. Вместе с тем, творчество позволяет созидать, приводит к высвобождению скрытых и дремлющих эмоций.
Выражение всего скопившегося в душе посредством творчества – самый безопасный и не причиняющий дискомфорта способ выплескивания накопившихся чувств. Именно поэтому арт-терапия по праву считается одним из самых безопасных методов, применяемых для снятия напряжения. Помимо этого, этот метод не имеет каких-либо противопоказаний или ограничений и может применяться как по отношению к детям, так и ко взрослым
Творчество, являющееся основой арт-терапии само по себе считается наиболее естественным способом оздоровления, связанным с преобразованием отрицательных эмоций в позитивные.
Занятия по специализированным методикам помогают почувствовать себя более уверенно, разобраться в себе и найти решение стоящей проблемы. Сам процесс творчества, обходя сознание, выплескивает наружу все глубинные, бессознательные проблемы, являющиеся первоисточником многих жизненных проблем. Человек получает возможность взглянуть на свои проблемы со стороны.
Похожие страницы:
